Et si tu arrêtais de vivre pour les autres ?
Le regard des autres peut prendre beaucoup de place. Parfois tellement de place qu’on finit par construire toutes ses décisions autour de lui. Tu finis par ne plus savoir ce que tu penses vraiment parce que tu as passé trop de temps à anticiper ce que les autres pensent de toi.
Tu te reconnais là-dedans ?
Tu as du mal à dire non par peur de décevoir. Tu rejoues des conversations pour voir si tu as bien dit les choses. Tu te sens soulagée quand quelqu’un valide tes choix. L’idée d’être jugée te paralyse parfois.
Ce que ça peut engendrer
À force de vivre sous le regard des autres, ta propre voix finit par s’effacer. Tu prends des décisions pour plaire, tu t’effaces, tu perds le fil de qui tu es vraiment. Apprendre à se regarder soi-même avec bienveillance ça commence souvent par s’écrire.